Die Themen - ENERGY

Arbeitsleistung dauerhaft erhalten - Lebensenergie immer wieder aufladen.

Zu unseren Klassikern zählt Zeitmanagement-Update mit vorgeschalteter IST-Analyse.

Neu seit 2012 ist-ANTI-Mobbing für Führungskräfte

Beides verbessert Ausgeglichenheit und Teamklima und reduziert Reibungsverluste. So kann Überlastung und Ausgrenzung im Frühstadium vermieden werden. Die Zusammenhänge von Überlastung zu Fehlzeiten, Krankheiten und dauerhaften Ausfällen sind Ihnen bekannt.

Genauso ist das Wissen in den Grundzügen bekannt wie man präventiv den zentralen Gefahren begegnen könnte. Trotzdem findet das aktuelle Know how noch viel zu selten Eingang in die praktische Gestaltung des eigenen Arbeitstages.

Wir haben gemeinsam mit Fachexperten Programme entwickelt, die die Arbeitseffizienz steigern und die Erhaltung der persönlichen Ressourcen sichern.

Der erste Bereich dazu ist der konkrete Umgang mit Stress.

Werden die Möglichkeiten eines aktiven Stressabbaus genutzt? Erfolgt eine persönliche Aufarbeitung der eigenen Druckfelder? Werden typische Negativmuster im eigenen Verhalten erkannt? Wie kann ein positives Aktionsprogramm aussehen?

Energiekompetenz,

ist ein zweites Feld, das auch Fragen der Ernährung und der verschiedenen Arbeits-, Lebens- und Schlafrhythmen thematisiert. Wie ist die Versorgung mit Flüssigkeit und Nährstoffen? Sind die Alarmzeichen einer Mangel- oder Unterversorgung bekannt? Wird die eigene Konzentrationsfähigkeit maximiert? Wie erfolgt Pausengestaltung?

Die Besonderheit unserer Programme ist, dassdie nötigen Experten ihre Module mit praktischen Übungen vor Ort demonstrieren. Die Sportwissenschaftler leiten Entspannungsübungen, Autogenes Training, TaiChi oder Nordic Walking als Bestandteil der Veranstaltung an. So wird nicht nur über Bewegung gesprochen, sondern gleich in die Tat umgesetzt.

Oder unsere Ernährungsexperten. Ergänzend zum Vortrag werden konkrete Möglichkeiten gleich mit der Gruppe hergestellt und ausprobiert. Muss gesund teuer, kompliziert und zeitaufwendig sein? Worauf ist beim Einkauf der Lebensmittel zu achten? Welche neuen Forschungsergebnisse gibt es.

Unsere Ergonomiefachleute suchen Ihre Mitarbeiter am Arbeitsplatz auf. Die bewerten Sitzhaltung, Bildschirmeinstellungen und Abstände und setzen Optimierungen gleich in die Praxis um. Warum muss Büroarbeit immer im Sitzen geleistet werden? Welche Entlastungsmöglichkeiten stehen mir zur Verfügung.? Wie sieht eine wirkungsvolle Augengymnastik aus, wenn meine Augen durch die lange Bildschirmarbeit ermüden? Wenn ich mit den Handgelenken Schwierigkeiten habe, wie sehen die Alternativen zur Mausbedienung aus?

Follow-up Workshops bringen Ihre Teams in die Verpflichtung sinnvolle Arbeitsrhythmen auch in die Praxis umzusetzen. So werden gesundheitsschädliche Angewohnheiten hinterfragt und verfolgt. Als kontinuierlicher Mahner bringen wir einen Energieschub in Ihre Teamprozesse. Und mehr Energie bedeutet auch eine höhere Produktivität in der eigenen Arbeit.